Kit 4 Bolas Kegel de silicona

El kit cuenta con 4 bolas de silicona de la más alta calidad y perfectas para ejercitar tus músculos vaginales de una manera segura y eficaz.

Son de diferentes colores y pesos. Cada color tiene un peso diferente para evitar errores y para que así empieces a ejercitarte según tus necesidades.

Este kit cuenta con 4 bolas, cada una con un peso y color diferente. Cada color corresponde a un peso diferente, para que no te equivoques y empieces a ejercitar tus músculos vaginales según tus necesidades.

Pesos:

• Bola rosa claro: 15 gr
• Bola azul: 25gr
• Bola rosa oscuro: 35 gr
• Bola púrpura: 55 gr

Puedes usar las bolas junto con el cordón de silicona para combinar dos de ellas según tus necesidades y deseos. Pero, ¿por qué es tan importante ejercitar el suelo pélvico?

Los músculos del suelo pélvico son los que soportan el peso de todos nuestros órganos pélvicos y con el paso del tiempo suelen debilitarse. Tras el embarazo y la menopausia aún más. Es muy importante ejercitarlos para que la zona esté más fuerte y evitar posibles problemas como pérdidas de orina. Tenerlo más tonificado también implica aumentar la calidad y la potencia de los orgasmos.

Si eres principiante te recomendamos utilizar primero la bola de color rosa claro y la azul, de 15 gr y 25 gr respectivamente. Recuéstate en la cama o en una esterilla, donde tú estés más cómoda, e introduce las bolas a unos 2 cm de la vagina, sin introducirlas muy profundo. Si lo necesitas, puedes usar un lubricante a base de agua para una mejor inserción. Es muy importante que estés relajada, controla la respiración y relaja la vagina. Cuando tengas controladas las bolas más ligeras, podrás ir aumentando de peso y pasar a utilizar la azul y rosa oscuro, así hasta llegar a usar la rosa oscuro y la púrpura. Para realizar los ejercicios correctamente tendrás que tener una consistencia en el tiempo de utilización, es decir, si haces contracciones de 3 segundos con la bola, tendrás que descansar 3 segundos. Si necesitas descansar más entre cada contracción no te preocupes, tomate el tiempo que necesites.

Lo recomendable es hacer una serie de 10 repeticiones al día, pero como ya hemos dicho, tú a tú ritmo, poco a poco hasta que puedas llegar a las 10 repeticiones.

Uso:

Su uso es muy sencillo. Empieza con la bola en la vagina y contrae tus músculos (como si fueras a cortar la orina) intentando elevar la bola. Mantén la posición de contracción unos segundos (2-10) respirando profundamente. Suelta el aire y relaja la contracción. Descansa el mismo tiempo que hayas hecho la contracción y vuelve a repetir el ejercicio.

*NOTA: Recuerda que es importante limpiar las bolas primero antes y después de su uso con un buen limpiador sexual para optimizar más su vida útil.

Características:

• Kit de 4 bolas Kegel de silicona de alta calidad
• Incluye caja con tapa para que las puedas tener seguras y limpias por más tiempo
• Cordón de silicona suave
• Color indicador del peso
• Forma ergonómica
• Fácil inserción y extracción
• Impermeables
• Diámetro: 30 mm